Vous souhaitez vous évader le temps d’un week-end dédié à votre bien-être ? Le Jura, avec ses thermes relaxants, ses centres de bien-être, ses hébergements cosy et ses paysages naturels préservés, offre un cadre idéal pour se détendre et se reconnecter avec soi-même. Ayant vécu de nombreuses années dans de grandes villes comme Paris, Lyon et même Shanghai, je peux témoigner du bienfait ressenti lors de chaque retour dans le Jura. À travers cet article, je vous invite donc à découvrir comment, vous aussi, vous pouvez profiter de notre région de moyenne montagne pour retrouver sérénité et équilibre.

Relaxation et Santé : Sélection des Spas et Thermes du Jura

Nous avons tout d’abord dans la région des spas et thermes pour un bien-être physique et mental. Découvrez ici quelques adresses selon si vous recherchiez un moment de détente profonde ou des traitements plus thérapeutiques.

Les Thermes de Lons-le-Saunier et de Salins-les-Bains

© Thermes de Lons-le-Saunier

Les thermes de Lons-Le-Saunier bénéficient d’un cadre somptueux dans une magnifique bâtisse au coeur d’un grand parc. Ces thermes proposent une variété de traitements allant des bains thermaux aux massages, en passant par des soins de kinésithérapie et des cures spécifiques pour traiter des affections rhumatologiques et neurologiques. Vous pouvez donc opter pour une cure sur plusieurs jours ou tout simplement un soin du corps ou une entrée à l’espace aqua-détente du spa thermal. 

De la même manière, les thermes de Salin-les-Bains proposent différents espaces. Un espace soins thermaux est accessible aux curistes uniquement alors que l’espace thermoludique est accessible à tous les visiteurs. Vous y trouverez des bassins, saunas, jacuzzi etc… L’espace bien-être est quant à lui destiné aux soins pour le corps. L’eau des thermes de Salin-les-Bains a la particularité d’être naturellement plus denses en sels minéraux que la mer Morte. Cet aspect permet aux visiteur de profiter d’une sensation d’apesanteur relaxante.

Les autres établissements proposant un espace Spa

© Ô Chalet Zen

Au-delà des stations thermales, d’autres espaces spa, souvent plus intimistes, offrent une oasis de tranquillité ! Qu’ils soient situés au sein d’hôtels de luxe ou en tant qu’établissements indépendants, ces spas vous assurent un moment de détente.

Le Spa Caudalie du Château de Germigney*****  propose par exemple des formules journée ou demi-journée avec soin pour accéder à l’espace bien-être luxueux (si vous n’avez pas la chance de résider à l’hôtel). Le prix est toutefois à la hauteur du lieu !

Plus accessible, l’institut Ô Chalet Zen à Lamoura dans le Haut-Jura vous permet de privatiser le spa avec jacuzzi, sauna et hammam. À cela s’ajoute une carte de soins avec un large choix pour le visage et le corps.

Hors weekend et vacances scolaires, l’Hôtel de l’Abbaye en bord de lac ouvre les portes de son espace détente aux clients extérieurs pour profiter de la piscine, du hammam ainsi que des soins.

Yoga, méditation et relaxation au coeur de la nature jurassienne

Dans le cadre apaisant du Jura, le yoga, la méditation et les séances de relaxation sont un bon choix  pour une véritable immersion dans la tranquillité. Vous pourrez en effet profiter de ce sanctuaire naturel pour vous reconnecter avec vous-même, loin du tumulte quotidien.

Une formule séjour bien-être à 1 200 m d’altitude dans le Haut-Jura

Au cœur des Montagnes du Jura, le centre Nature Divine à La Pesse vous invite à un séjour bien-être pour une profonde relaxation. Ce refuge paisible est accessible seulement à pied, en ski ou en raquettes en hiver. Il offre des week-ends et séjours de ressourcement axés sur le développement personnel et la reconnexion avec la nature. La formule « Week-end Bien-être Enchantement » permet de découvrir des pratiques de bien-être en pleine nature sur 2-3 jours. Une autre option, le « Séjour Ressourcement Respiration », propose un séjour plus long de 3 à 4 nuitées, axé sur la respiration et la relaxation profonde.

Pratiquer le Yoga le temps d’une retraite ou d’un cours

Le yoga est une pratique exceptionnelle pour se reconnecter doucement à soi-même dans un esprit de bienveillance. Le Jura, à l’instar de nombreuses régions, a vu un développement notable de ses centres de yoga. Vous pourrez aisément trouver des cours variés à travers le département. Par exemple, dans le village des Rousses, l’établissement le Stud’IO offre non seulement divers cours de yoga, mais aussi du Pilates et des sessions de sophrologie. Pour les amateurs de retraites, des organisations comme Latcho Drom Yoga proposent périodiquement des retraites de yoga dans la région. Selon la période que vous avez en tête, n’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous avez besoin d’aide pour trouver une retraite.

Un hébergement relaxant pour des nuits paisibles dans le Jura

Dans le Jura, les hébergements apaisants sont variées. La simple localisation isolée dans la nature est d’ailleurs un appel à la déconnexion. Je vous propose toutefois ici quelques idées de logements particulièrement sensibles au bien-être des visiteurs.

Les cabanes des Cabio’Gîtes avec bain nordique

Dans un cadre champêtre, chacune des cabanes des Cabio’Gîtes dispose d’un bain nordique privé ! L’endroit est donc idéal pour se détendre sous le ciel étoilé du Jura. L’établissement allie confort moderne et respect de l’environnement pour offrir une pause détente en harmonie avec la nature.

Chambre d’hôtes Le Champ des Possibles dans le Haut-Jura

Niché dans un cadre tranquille, Le Champ des Possibles est une chambre d’hôtes sans prétention où vous pouvez bénéficier de soins directement sur place. Aline, la propriétaire du lieu, propose des massages sur mesure avec des macérâts huileux confectionnés sur place. Le champ des possibles développe en effet également une activité agricole de cueillette et culture de plantes aromatiques et médicinales !

Le Chalet du Manoir des Montagnes près des Rousses

L’hôtel 4 étoiles Le Manoir des Montagnes propose une échappée luxueuse avec son chalet équipé d’un spa privatif. Situé à proximité de la station des Rousses, cet hébergement combine le charme rustique avec des équipements haut de gamme, parfait pour un séjour de bien-être en montagne.

Pour plus d’options d’hébergements raffinés, vous pouvez également vous référer à ma sélection d’hôtels de charme dans le Jura. Chacun de ces lieux a été choisi pour son cadre exceptionnel et intimiste qui favorise naturellement la relaxation et le bien-être.

Activités Apaisantes en Plein Cœur du Jura

La splendeur des paysages du Jura incite à vivre de belles expériences au cœur d’une nature sauvage et apaisante. Selon la saison, les activités varient considérablement, mais voici une sélection d’idées adaptées pour inspirer l’organisation de votre week-end bien-être.

Lacs du Jura : profiter des bienfaits relaxants de l’eau

Vous pouvez découvrir les principaux lacs du Jura dans cet article dédié. Je trouve la proximité de l’eau particulièrement apaisante. Pour décompresser, vous pouvez donc inclure dans votre séjour une balade autour d’un lac ou une paisible promenade sur l’eau en paddle ou canoë. Au lac des Rousses, la base nautique du lac permet de louer canoë, paddle, kayak ou pédal’eau. Sur le lac de Vouglans, la société Bateau Vert loue des petits bateaux électriques pour 2 personnes.

Parcourir à pied les étendues sauvages du Jura

Le Jura, grâce à ses kilomètres de terres sauvages, est une destination idéale pour randonner. Les grands plateaux du Haut-Jura permettent par exemple d’apprécier des promenades accessibles pour simplement se détendre. Mon top 5 des plus belles randonnées du Jura mentionne par exemple la jolie petite balade des Platières aux Molunes. Si vous faites cette promenade, n’hésitez pas à vous arrêter quelques instants à la petite Chapelle de Cariche (ou ailleurs) pour profiter d’un moment de calme et de méditation.

Ces idées devraient vous permettre d’organiser un séjour bien-être reposant dans notre Jura et profiter d’un profond moment de détente. Recharger ses batteries est le meilleur moyen de reprendre son quotidien sereinement !